Існує кілька способів збільшення гідності без використання додаткових засобів. Це спеціальні трави для члена, вправи, масаж і мастурбація. Кожен з них по-своєму ефективний. Їх можна поєднувати один з одним.
Також можна використовувати соду для зростання члена.
Дані способи натуральні і практично не мають протипоказань, і рекомендовані чоловікам будь-якого віку.
Перед початком занять проконсультуйтеся з фахівцем. Особливо, якщо у вас є проблеми з ерекцією і лібідо. Можливо, вам потрібно грамотна медична допомога і додаткові дослідження.
вправи
Мабуть, один з найбільш ефективних способів збільшення статевого органу. Регулярні вправи на кшталт фітнес-тренувань поліпшать циркуляцію і приплив крові до члена. Результатом буде посилення ерекції та зростання чоловічої гідності.
Головні принципи виконання вправ:
- Попередній «розігрів» статевого члена.
- Наявність мастила.
- Відсутність болю і дискомфорту.
- Обережність.
- Регулярність тренувань.
Існує кілька видів вправ для збільшення довжини або товщини статевого органу і поліпшення ерекції.
Найпопулярніше вправи для збільшення довжини, це Джелкінг.
Під час джелкінга пеніс повинен бути ерегованому приблизно на 50-60%. Зігніть вказівний і великий палець в кільце. Це називається ОК-захоплення. Починаючи від заснування члена, проведіть кільце до голівки. Швидко змініть руку, дотримуючись чіткий швидкий ритм. Повторіть вправу. За один цикл вам необхідно зробити близько 100 рухів. Час вправи для початківців - близько 10 хвилин.
Для збільшення товщини пеніса спробуйте вправу Улі. Для його виконання необхідно, щоб пеніс був у 100% ерегованому стані. Сильно стисніть кільцем з пальців або рукою член максимально близько до основи. Зафіксуйте на 30-60 секунд.
Краще підібрати для себе комплекс вправ. Так ви зможете домогтися максимального ефекту і «прокачати» вашу гідність.
масаж
Масаж пеніса краще поєднувати з регулярними вправами. Він ідеальний для завершення тренування. Масаж покращує циркуляцію крові, сприяє зростанню статевого органу, дозволяє розслабитися. Також він зменшує чутливість пеніса, що призводить до збільшення тривалості статевого акту.
Приступайте до масажу в спокійному стані.
Ви не повинні відчувати гнів, тривогу або занепокоєння. Ви повинні бути впевнені, що вас ніхто не потривожить протягом півгодини.
Представляємо найпопулярніші техніки масажу статевого члена:
- Стисніть неерогований пеніс в кулаці і проробляти кругові рухи по всій довжині. Повторюйте 15-20 разів.
- Міцно стисніть розслаблений статевий член правою рукою і акуратно зволікайте від себе в сторони. Повторіть протягом декількох хвилин з поступовим посиленням. Дайте пеніса відпочити протягом 10-15 хвилин.
Якщо ви використовуєте масаж в якості самостійної техніки збільшення члена, то попередньо необхідно розігріти пеніс за допомогою теплого рушники. Робіть масаж регулярно, і результат не змусить себе чекати.
мастурбація
Вважається, що правильна техніка мастурбації сприяє збільшенню статевого члена. Грамотна мастурбація нагадує спеціальні вправи для пеніса. Різниця лише в наявності сексуальної розрядки.
Правильна мастурбація здатна збільшити, наприклад, головку члена. Для цього обхопіть головку ерегованому пеніса і досить сильно стисніть на 30 секунд. Продовжуйте вправи кілька разів.
ВАЖЛИВО: Сексологи радять не захоплюватися мастурбацією. Вона хороша лише в якості розрядки в рідкісних випадках, і ні в якому разі не повинна замінювати секс з партнеркою.
Чоловіки, які вважають, що їх статевий член занадто малий, всіма силами намагаються його збільшити. Вони застосовують:
- спреї;
- мазі і креми;
- спеціальні вправи для пеніса;
- таблетки;
- гормональну терапію;
- хірургічне втручання.
Збільшити член будинку швидко і легко допоможуть гелі та мазі, які потрібно нанести перед інтимною близькістю. Ефект від них миттєвий, вже через кілька хвилин ваше гідність стане трохи довше і товщі. Але після одноразового застосування мазі член швидко повернеться до природного розміру
Важливо: статевий член - це не кістка і не м'яз. Це особливий дуже складний орган, буквально пронизаний кровоносними судинами. Саме за рахунок припливу крові він миттєво збільшується в об'ємі.
Набагато важливіше збільшити член на все життя, а не на кілька годин, про це мріють багато представників чоловічої статі. Додати пеніса пару сантиметрів назавжди виходить у деяких чоловіків за допомогою:
- вправ;
- гормональної терапії;
- біологічно-активних добавок;
- тренувань з помпою і екстендером.
Для досягнення ефекту необхідно забезпечити регулярне лікування і чекати результату протягом півроку. Тільки через кілька місяців ви зможете помітити зміни в розмірі чоловічої гідності.
Офіційна медицина стверджує, що збільшити член практично неможливо. Чоловіки позбуваються від своїх комплексів з приводу маленького розміру виключно за рахунок самонавіювання, посилення лібідо і ерекції.
В мережі і на слуху гуляє кілька популярних способів збільшення пеніса в домашніх умовах. Розглянемо найпопулярніші з них і розберемося, що працює, а що - лише маркетинговий прийом для зневірених.
Так-так, ви не помилилися і вам не здалося. Розмір члена можна збільшити за допомогою звичайної харчової соди.
Деякі представники нетрадиційної медицини рекомендують щодня приймати 150 мл води з розведеною в ній чайною ложкою соди.
Подібний розчин благотворно впливає на організм, позбавляє від токсинів і тим самим покращує якість і тривалість статевого акту. Однак достовірних даних, що підтверджують збільшення статевого члена надалі прийому содового розчину, немає.
Другий спосіб збільшення пеніса за допомогою соди - прийом теплих ванночок. Беремо той же розчин, про який ми говорили трохи вище, і поміщаємо в нього чоловічий статевий орган на 2-5 хвилин. Бажано проробляти цю процедуру за годину - 40 хвилин до статевого акту.
Дія цього способу обумовлено поліпшенням циркуляції крові і розширенням судин в члені. Тобто під час ерекції ви можете розраховувати на збільшення вашого звичайного розміру на один-два сантиметри в довжину і стільки ж в ширину. Варто врахувати, що важлива регулярність прийому теплих ванночок з содою, адже ефект тимчасовий і від одного разу нічого не станеться.
Хитрі вчені винайшли приголомшливий пристрій - спеціальну помпу для збільшення члена в домашніх умовах.
Помпа працює за рахунок вакууму і застосовується не тільки для збільшення розміру статевого органу чоловіка, але і при різних захворюваннях, наприклад, еректильної дисфункції, після перенесених операцій на передміхуровій залозі або ж реабілітації після променевої терапії. Загалом, суцільна користь, та й годі.
Як і перед будь-який інший тренуванням необхідно починати з розігріву. Прогрівання статевого члена дозволяє знизити до мінімуму ймовірність отримання травми. Тому перед стартом масажною техніки необхідно прийняти теплий душ, а після на 5 хвилин обгорнути член в тканину, змочену теплою водою. Дана маніпуляція дозволить розслабити клітини чоловічого органу.
При цьому слід звертати увагу на те, що температура води не повинна доставляти відчуття дискомфорту. Деякі чоловіки вважають за краще опускати фалос в ємність з теплової водою, замінюючи тим самим компрес з рушником. Індикатором успішної підготовки стане розслаблений і м'який член.
Після проведення прогрівання приступають до виконання вправ, які нагадують своєрідну техніку «доїння» чоловічого дітородного органу. При цьому важливо стежити за ступенем ерекції, яка повинна знаходитися на рівні 50-70%. При низьких показниках ефективність від проведення методики буде близька до нуля, а при високих - буде збільшуватися тільки обсяг. Також не рекомендується приступати до вправ відразу після еякуляції через зниження рівня тестостерону в організмі.
- домігшись необхідного рівня ерекції, шкіру фалоса змащують інтимним гелем або кремом, виробленим на природній основі, що дозволить уникнути появи травм;
- статевий член охоплюють вказівним і великим пальцями біля основи в кільце;
- отримане з пальців кільце стискають і протягом 4-6 секунд ведуть до голівки;
- в цей момент відбувається розтягування члена, який в розтягнутому стані буде перебувати перпендикулярно лобку (паралельно підлозі, якщо вправи виконуються стоячи);
- коли захоплення, наприклад, пальців правої руки виявляється у головки, підстава фалоса перехоплюють пальцями вільної руки і маніпуляцію повторюють (виходить один повний цикл).
Послідовна робота рук повинна бути симетричною з рівним тиском на стовбур фалоса, що виключить ймовірність розвитку викривлень і асиметрії. Якщо в ході виконання вправ рівень ерекції почне різко зростати, то рекомендується зробити невелику перерву, поки збудливість не впаде до необхідного значення.
- в перший місяць виконується по 100 циклів за тренування, ступінь обхвату пальцями робиться легка, перерви організовуються через день;
- в наступні три місяці виконується до 200 циклів за тренування, ступінь обхвату пальцями робиться середня, перерви організовуються на кожен третій день;
- після чотирьох місяців виконується від 200 циклів за тренування, ступінь обхвату пальцями робиться досить сильною (без больових відчуттів), перерви організовуються на кожен третій або четвертий день.
Що потрібно знати про масаж чоловічого члена?
Найбільш відомими масажними техніками, що дозволяють збільшити статевий член чоловіка, є ті, які прийшли до нас з арабських країн (Джелкінг). Секрети ефективного подовження і потовщення фалоса передавалися з покоління в покоління. Тому джелкінгом активно користуються і досі. В ході виконання вправ тканини фалоса отримують мікротравми.
Паралель можна провести з походом в спортзал. Наприклад, для збільшення м'язової маси необхідна періодичність походів в спортзал. З кожним новим візитом в тренажерку ми створюємо своїм м'язам навантаження, які необхідні для підтримки їх в тонусі і зростання нових тканин. Щось схоже спостерігається і при виконанні масажу пеніса.
Що стосується результативності дідівського методу збільшення члена, то тут все індивідуально. На жаль, масажні техніки не дозволяють зробити статевий член візуально більше за лічені тижні. Як показує практика, при правильному підході помітний результат досягається протягом півроку. Тому нерідко чоловіки відмовляються від виконання техніки збільшення пеніса вже через кілька тижнів або місяців, оскільки їх не задовольняє повільна швидкість приросту параметрів статевого органу.
Результат від якого способу надійніше?
Безумовно, дідівський спосіб збільшення члена не можна назвати блискавичним, проте його популярність все ж є прямим доказом того, що він дійсно працює. У разі задіяння чоловічого крем-гелю, згідно з відгуками, відбувається значний приріст ефективності виконання масажною методики.
- збільшує довжину і товщину члена;
- підсилює статевий потяг;
- знижує ризики статевих дисфункцій;
- робить ерекцію більш стійкою;
- підвищує чутливість головки;
- дозволяє контролювати еякуляцію.
Ви все-таки зважилися спробувати збільшити свою чоловічу гідність? Перед тим, як вибрати спосіб вирішення проблеми, спробуйте звернутися до фахівця андролога або сексолога.
Особливо це стосується чоловіків з низьким лібідо і мають труднощі з ерекцією. Можливо, вам потрібна додаткова діагностика і грамотне лікування. Після консультації з лікарем можна вибрати безпечний і зручний саме для вас спосіб збільшення статевого члена.
Мазі і гелі
Мабуть, найпоширеніший спосіб серед чоловіків різного віку. У мазей і гелів маса плюсів:
- зручність застосування;
- миттєвий ефект;
- місцеву дію без проникнення в загальний кровотік;
- доступна ціна;
- відсутність протипоказань, окрім алергічних реакцій.
Використовуючи гелі, креми, спеціальне харчування, БАДи та таблетки, можна домогтися стимуляції кровотоку, поліпшення ерекції, продовження інтимного акту, і, в цілому, кращого самоконтролю під час сексу. Подібні методи збільшення члена в домашніх умовах створюють швидше умови для зростання, ніж стимулюють його.
Займаючись спеціальними вправами, складними видами масажу, регулярним джелкінгом і підвішуванням, можна розраховувати на зростання довжини і обхвату пеніса, але досить повільний.
Але як збільшити пеніс будинку і отримати стійкий результат без негативних наслідків? Експерти і лікарі-андрологи настійно рекомендують користуватися якісними екстендерами в парі зі стретчерамі, а доповнювати і закріплювати результат - використовуючи помпи і гідропомпи як допоміжні пристрої.
- Відсутність хімічного впливу на організм. Багато чоловіків бояться приймати таблетки, використовувати мазі саме через побоювання побічних ефектів.
- Відсутність дискомфорту, больових відчуттів і грубого силового впливу на пеніс.
- Відсутність матеріальних витрат. Не потрібно нічого купувати, ніяких додаткових коштів, які часто коштують недешево.
- Ефективність та безпечність. Грамотні тренування дозволять вам не тільки збільшити пеніс, але і поліпшити ерекцію і подовжити оргазм.
Ви дійсно можете збільшити гідність без мазей, без хірургії, без нічого самостійно і без фінансових витрат! Багатьом чоловікам це вдалося! Почніть вже зараз!
Як збільшити член дідівським методом
У сучасному світі пластичної хірургії стали дуже популярні операції по збільшенню довжини і ширини члена. Давайте розберемося, як це робиться і в общем-то, для чого.
Фаллопротезірованіе показано чоловікам з еректильною дисфункцією і будь-якими захворюваннями (вродженими чи набутими), які можуть впливати на можливість здійснення статевого акту.
Всі протези підбираються індивідуально і в залежності від виду і вартості мають свої особливості. Так, протезами останнього покоління є спеціальні надувні й гідравлічні протези, які впроваджуються в кавернозні тіла і виконають втрачені функції.
Для збільшення ширини і обсягу пеніса використовується два види ін'єкцій.
Перший полягає у введенні в член власної жирової тканини і називається ліполіфтінг. Неймовірно безпечний і швидкий метод, реабілітація займає не більше кількох днів.
Другий вид ін'єкцій - наповнення гіалуроновою кислотою. За допомогою шприца з мікроголкою в пеніс вводиться спеціальний гель, який заповнює простір під шкірою і збільшує обсяг члена по всій довжині на 1-2 см.
Лігаментотомія - так називається операція по збільшенню довжини статевого члена чоловіка, за допомогою перетину підтримуючої зв'язки пеніса. У сучасній медицині використовується лазер, який перерізає спеціальну зв'язку, яка утримує член в області промежини.
Таким чином можна збільшити довжину члена на 3-5 см, а сама операція займе не більше 15 хвилин.
Маленький член задовольняє далеко не всіх, і не варто сприймати цю проблему тільки як «невміння користуватися». Про те, як збільшити в домашніх умовах член, не варто запитувати у кого попало - більшість ставиться до подібних витівок скептично. Однак скептицизм марний - науковий прогрес призводить до появи все більш ефективних способів і методів збільшення члена в домашніх умовах.
Подейкують, що лише за 2 місяці задоволення за допомогою дуже вузького отвору чоловічий статевий орган може зменшитися. Таке твердження навряд чи правдиво, однак зміна розміру в більшу сторону точно не є міфом. Систематичне виконання цільових дій, зокрема, спеціальних вправ, ефективні інструменти і перевірені засоби вже незабаром дозволять вам самому відповісти на питання, чи можна збільшити член будинку. І відповідь цей буде ствердною, але тільки при правильному підході.
Народні засоби
В Інтернеті ми зустрічаємо масу статей про те, як збільшити член в домашніх умовах народними засобами і методами. Однак ефективність нетрадиційної медицини під питанням, хоча відгуки деяких чоловіків, що зважилися на «дідівські» експерименти, кажуть про позитивний результат.
Наскільки швидко можна зробити пеніс більше?
Ефективність спроб збільшити член в домашніх умовах залежить виключно від вашої цілеспрямованості і сили волі. Якщо для вас це скоріше плюс, ніж мінус, то ви обов'язково досягнете результату.
ВАЖЛИВО: не чекайте миттєвого ефекту від самостійних прийомів збільшення статевого члена. Перший результат ви помітите лише через 4-5 місяців регулярних занять.
Головним критерієм ефективності домашніх методів є стабільність і техніка тренувань. Перш ніж приступати до самостійного збільшення члена, вивчіть теоретичні рекомендації, подивіться навчальні відео. Це допоможе уникнути помилок і відточити правильність техніки.
Вже через 3-4 місяці стабільних занять ви відчуєте поліпшення ерекції і відзначите збільшення статевого члена мінімум на 1-2 см. Це суттєвий результат, особливо з урахуванням відсутності ризику для здоров'я і фінансових вкладень.
Найчастіше чоловіки вирішують використовувати спеціальні вправи. Цей метод є максимально природним, не вимагає додаткових вкладень. Найголовніший його мінус - відсутність швидкого ефекту.
Багато чоловіків кидають виконувати вправи вже через кілька тижнів, вважаючи, що вони не є ефективними. Це не правильно. Дослідження підтверджують, що пеніс збільшується тільки через 4-5 місяців регулярних і грамотних занять!
Головне, підібрати потрібні саме вам вправи і тренуватися виконувати їх правильно. Обов'язково використовуйте мастило і підберіть ідеальну силу ерекції. Вона повинна становити умовно 50-60%.
Тільки при дотриманні всіх умов і регулярних тренуваннях ви зможете збільшити член приблизно на 1-2 см за кілька місяців. Результат залишиться з вами назавжди!
Ви повинні розуміти що у кожного способу збільшення різна ціна. Щоб бути максимально поінформованим дізнайтеся скільки коштує збільшення члена кожним з перерахованих способів.
Як оперативно цього домогтися перед статевим актом?
Народні засоби
Якщо ви хочете збільшити член миттєво саме перед статевим актом, допоможуть кілька засобів. Найбільш безпечними є мазі та гелі місцевого призначення. Вони поліпшать ерекцію і збільшать статевий орган.
Миттєвого збільшення пеніса також можна досягти за допомогою спеціальних таблеток. Їх необхідно випити за кілька хвилин до близькості. Пам'ятайте, що існує маса протипоказань для їх використання!
Важливо: Вибираючи спосіб збільшення пеніса, керуйтеся, насамперед, принципами безпеки. Кілька сантиметрів, які вам вдасться «додати», ні в якому разі не варті травм, проблем з судинами і ерекцією.
Регулярні і обережні способи впливу на статевий член можуть дати стійкий ефект без шкоди для здоров'я. Запасіться терпінням в очікуванні результату! Будьте здорові і сексуальні!